מאמרים אחרונים

October 23, 2013

Please reload

לפי קטגוריות
Please reload

Featured Posts

מהי תודעה?

10/23/2013

יש לנו עוצמות אדירות. ביכולתינו לחיות חיים מלאי יצירתיות, פתיחות, אושר, שלווה, בטחון עצמי ותחושת שלמות וסיפוק.
האם לכל אחד יש את הפוטנציאל לחיות כך ולהתחבר כך לעוצמות שלו? האם רק יחידי סגולה יכולים?
האם ניתן לפתח את התכונות הללו או שהן תלויות בגנים שלנו או בחינוך שקיבלנו?
ואם כן, איך ניתן לפתח אותן? כמה זה מסובך?
ואם יש דרכים לפתח אושר והרגשת שלמות, למה לא כולם עושים את זה?

ניסיון החיים שלי והמסע התודעתי שעשיתי הביאו אותי למסקנה הברורה.
כל אחד יכול לחיות מתוך שלמות, יצירתיות ואושר.
הפוטנציאל קיים בכולנו. ניתן לפתח את התכונות האלו.
זה תלוי בכוח הרצון שלנו. זה ממש לא מסע פשוט ואין פתרונות קסם.
אבל חשוב להבין, זה ממש אפשרי. זה בכוחנו. זה בידינו ומוטל עלינו לשנות את מציאות חיינו הפנימית והחיצונית.

הכל בתודעה.
מהי אם כן התודעה? אני מגדיר אותה כמרחב הפנימי שבתוכו כל הדברים קורים. בתוך התודעה נחוות כל החוויה שלנו: תחושות, רגשות, מחשבות, רשמים חיצוניים מכל הסוגים.
אבל האם אנחנו חווים אותם באופן אובייקטיבי? האם את אותו רושם 2 אנשים יחוו בצורה דומה?
או אולי לאותו כלב ידידותי אדם אחד יגיב בשמחה ובליטופים והשני בפחד וסגירות. או אולי לאותה חוויה של פרידה מבן הזוג, אישה אחת תגיב בהשלמה, בהוקרת תודה על מה שהיה ותמשיך הלאה מאושרת, ואחרת תגיב בהתנגדות עזה, בהאשמה קשה, תסרב לשחרר, תסבול במשך 4 שנים ובטח כך תמנע מעצמה זוגיות חדשה ומתקנת. או איך יגיבו 2 אנשים לאותו בוס תובעני ומלחיץ? אולי אחד עם המון קלילות וחוש הומור ואחר בתסכול רב.

האם האופי האישיותי שלנו משפיע? בטח שכן. אבל אנחנו לא מבינים כמה התודעה שלנו משפיעה.
ואנחנו בהחלט לא מבינים לפעמים כמה תודעתנו גמישה. אנחנו עסוקים הרבה פעמים בהתקרבנות כלפי המציאות "הקשה" כשאנחנו יכולים "לקחת אחריות" מלאה על הארועים ולשאול איך זה קרה? ואיך אני יוצר מציאות אחרת?

קל להגיד את המילים האלה. אני חושב שהרבה מאיתנו יסכימו אינטואיטיבית שכל זה נכון. אבל איך עושים את אותה קפיצה תודעתית?
את התודעה ניתן להרחיב. ניסיון החיים שלי לימד אותי שזה הדבר אותו אנחנו מחפשים באמת. זה המשאב הכי יקר וחשוב שלנו, שהכי שווה להשקיע בו. כי כשהתודעה רחבה, אושר, שמחה והרגשה של חופש ושלמות מלוות אותה.
בד"כ רוב האנשים חווים את החיים מתוך תודעה של חוסר, כל היום מנסים למלא את החוסר, בטלויזיה, אוכל, גירויים, קניות והסחות דעת.
המעבר שאני גיליתי הוא ע"י תרפיה תודעתית טרנספורמטיבית. טרנספורמציה היא כמו שינוי, אבל היא שינוי עמוק יותר. שינוי של המדרגה שבה היינו קודם. אנחנו קופצים לשלב חדש לגמרי.
אם אנחנו עסוקים במשך זמן רב בלנסות לפתור את הבעיה הספציפית שלנו, כשנעבור טרנספורמציה, נגלה שאותה בעיה היא בכלל מצב שהוא הזדמנות נהדרת לגדילה.

יש לצעוד את הדרך.  זה הכי מתגמל שיש. המעבר מתודעת מאבק לתודעה של הודיה, מתודעה של הגנה על הדימוי העצמי לתודעה שכל הזמן מחפשת אמת ולגדול ולהתפתח, מתודעה של חוסר לתודעה של שלמות (שלא תלויה בנסיבות חיצוניות), מתודעה של קבעון מחשבתי לתודעה של פתיחות ולמידה, מתודעה של קורבנות לתודעה של עוצמה פנימית אמיתית ומתודעה של נפרדות לתודעה של אחדות.
שוב פעם נשאל איך?

אם קראתי את כל זה ואני מרגיש שיש דברים בגו, והבנתי שזה מה שאני רוצה- לשחרר מחיי סגירות, מתח ולחץ ולחיות בתודעה רחבה המאופיינת בתחשות אושר, זרימה ושלמות- עלי לקבל החלטה משמעותית. יש להפנות יותר זמן ואנרגיה להרחבת התודעה. טוב שאחזק את כוח הרצון וטוב שאכניס לחיי מסגרת של הרחבת התודעה. זה יכול להיות עם עצמי בתירגול יומי טרנספורמטיבי וזה יכול להיות במסגרת של 1 על 1 או בקבוצת התפתחות (עדיף גם וגם וגם). בכל מקרה זה ידרוש ממני לעשות משהו. אם אמשיך לעשות את מה שאני יודע, אמשיך לקבל את אותן תוצאות. אם אשנה משהו בחיי, אתן פתח לחדש להכנס :)

 

לקריאה על מפגשים אישיים אחד על אחד

לקריאה על סדנאות שבועיות בקבוצה

Please reload

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

דרך-הלב-איבנטAAA.jpg
  • Facebook Clean

מוזמנים להתקשר, לסמס או ליצור קשר דרך האתר.

052-3823535